睡眠時無呼吸症で突然死1.7倍！
肥満は最大の危険因子です。
ただ、痩せていても、女性でも安心できません。９割以上の人が、「脳・全身の酸欠」というキケンな状態に気づかず放置しています⚠️
睡眠時無呼吸症とは、舌や口蓋垂（のどちんこ）が落ち込み、気道が塞がり、睡眠中に呼吸停止が起きる病気です。
日本人の潜在患者は900万人以上、しかし治療しているのはわずか60万人*です😨
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https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(19)30198-5/abstract
および
社会医療診療行為別統計 / 令和５年社会医療診療行為別統計 / 診療行為の状況 / 医科診療（総務相統計局）
なぜ？ 痩せ型も女性も睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸症の根本的な原因は、睡眠中に気道が狭くなることです。
●肥満： 首周りの脂肪が気道を物理的に圧迫
●あごが小さい：舌が喉の奥に落ち込みやすい
●更年期女性： ホルモン変化で喉の筋肉が緩む
●加齢：喉の筋肉が衰える
●扁桃腺の肥大：気道を物理的に圧迫
つまり、体型や性別に関わらず、誰もが睡眠時無呼吸症を発症する可能性があるのです。
放置で、突然死1.7倍、心筋梗塞2倍！
睡眠中に呼吸が止まるということは、体にとって想像以上の負担です。慢性的な酸素不足は、様々な合併症のリスクを高め、健康寿命を脅かします。
●高血圧、心筋梗塞、脳卒中
●糖尿病の発症や悪化の可能性
●日中の強い眠気や集中力低下
●認知機能の低下を早める可能性
●放置すれば、死を招く
➡︎突然死リスク1.7倍（心筋梗塞2倍）！*
「自分は大丈夫」という油断が、将来の健康を大きく損なうことになるかもしれません。
＊https://bmjopen.bmj.com/content/10/8/e039774
あなたリスクは？ 見逃せないサイン
睡眠時無呼吸症のリスクは、日々のちょっとしたサインや、ご自身の持つ要因から知ることができます。
●大きないびきや、途中で呼吸が止まる：
最も一般的なサイン
●日中の異常な眠気：
睡眠時間が十分でも、常に眠気がある
●起床時の頭痛やだるさ：
朝起きてすっきりせず、頭痛や倦怠感
●肥満体型： BMIが高い方は要注意
●あごが小さい： 歯科で指摘された経験は？
●更年期： ホルモンバランスの変化も影響
心当たりのある方は、決して放置せずに是非ご相談ください。
検査は自宅でOK! 保険で調べられます
簡易検査は、健康保険が適用され、ご自宅で手軽に行えます。キットが送られてきますので、指先センサーや鼻の下のセンサーを装着して、睡眠中の呼吸状態や酸素飽和度を測定します。
AHI（１時間あたりの無呼吸と低呼吸［浅い呼吸が10秒以上続くこと］の合計回数）を調べます。いびきをかくなどの症状があり、AHIが5以上で、睡眠時無呼吸と診断されます。
●軽症：AHIが5〜15未満
●中等症：AHIが15～30未満
●重症：AHIが30以上
中等症以上は治療が必要です。
「CPAP」治療、多くは保険が使えます
CPAP（シーパップ、経鼻的持続陽圧呼吸療法）では、鼻に装着したマスクから圧力を加えた空気を送り込み、気道を広げて無呼吸ぎます。
睡眠時無呼吸症候群の診断（精密検査でAHIが20以上、または簡易検査でAHIが40以上）を受けた場合、CPAP療法が健康保険の対象となります。
✅保険適用範囲:
CPAP機器のレンタル費用（月額数千円程度）と、毎月1回の外来受診料が保険適用となります
✅自己負担:
医療費の3割負担となります
※ その他の費用:
マスク、ホース、加湿器などの消耗品やオプション品は、CPAP機器のレンタルに付属する場合と、別途購入する必要がある場合があります
