2018.12.28

【院長ブログ】日本人女性の鉄不足、解消には鉄なべ料理がおススメ!

ナビタスクリニック新宿院・院長の濱木珠恵医師が、鉄不足解消のための食事を解説。この季節にピッタリな調理法、ぜひ採り入れてみてください。

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2018.12.20

忘年会シーズン第2弾! 肝臓にいいはずのウコンが肝臓を壊すかも・・・

前回のしじみエキスと並んで忘年会シーズンに引っ張りだこのウコン。でも、こちらも長期間摂り続けることで、かえって肝臓を傷めてしまうかもしれません。

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2018.12.18

忘年会に大活躍の「しじみエキス」。でも常用で肝機能異常のケースも!

飲み会が続くこの季節に人気なのが、「しじみエキス」。でも、よく知らないまま盲信して常用していると、かえって健康を害することもあるようです。

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2018.12.05

大人気のえごま油。何が注目されている? 弱点があるって知ってた?

NHK番組で取り上げられてから売り切れ続出のえごま油。注目の理由と注意すべき点を知って、上手に活用しましょう!

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2018.11.23

【院長ブログ】胃腸炎、一番大事なのは水分補給。受診の見極めは?

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2018.11.21

血管石灰化、糖尿病、メタボも、マグネシウムで防ぐ!

前回に引き続き、マグネシウムに注目! 脂質や糖質などの摂り過ぎだけでなく、マグネシウム不足も生活習慣病に直結します。

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2018.11.20

“カル・マグ”サプリの落とし穴、カルシウム過剰で狭心症や動脈硬化の危険も!!

意外と知られていない、日本人のマグネシウム不足。カルシウムとのバランスが崩れることで、筋肉や血管に問題を起こします。

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2018.11.07

ちゃんと知らない「機能性表示食品」。トクホとの違いは? 表示は企業の責任、効果は自己責任?

「お腹の調子を整える」「脂肪の吸収を穏やかにする」などとラベルに表示されている機能性表示食品。でも、どういうものか、正しく理解している人は意外と少ないようです

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