2019.11.13

【濱木医師解説】貧血じゃないのに貧血症状？ それ、「かくれ貧血」かもしれません。

なんだかだるい、疲れやすい・・・貧血予備軍の可能性があります。女性だけでなく、どなたにも起こりえます。

続きを読む

2019.11.06

子供の身長には「背が伸びるサプリ」より、適切な食事・睡眠・運動が肝心です！

“身長を伸ばす”ことをにおわせたサプリ、残念ながら成長促進を裏付ける科学的根拠はありません。

続きを読む

2019.10.22

その便秘、ごはん抜きダイエットのせいかも！？「レジスタントスターチ」って何？

便秘は食欲の秋の敵！　しっかりお米の「ご飯」を食べるだけでも、改善できる可能性があります。

続きを読む

2019.09.04

ウワサの真相：タピオカミルクティーは太る？ 意外なアレルギーも！？

大ブームのタピオカドリンク。でも、高カロリーやアレルギーなど、気になる話も聞こえてきます。

続きを読む

2019.09.02

新型栄養失調って何？ マグネシウムを摂って血管を守ろう！

実は栄養不足の日本人。特にマグネシウム不足は、老化や生活習慣病の隠れた原因かも！？

続きを読む

2019.08.30

日頃の熱中症対策には、スポドリよりも麦茶。日本茶の落とし穴も知っておこう。

大人気のペット入りお茶飲料。ただし、茶葉の健康成分であるポリフェノールには2つの誤算が潜んでいます。

続きを読む

2019.08.29

新学期！ 規則正しい朝食が体内時計をリセットし、メタボを防ぐ！　

栄養バランスの良い朝食を規則正しく摂ることは、単なるエネルギー補給以上の意味を持っています。

続きを読む

2019.07.30

ダイエットで体のニオイがきつくなる！？　食べ物やストレスと上手に付き合って。

体のニオイシリーズ第3弾は、ダイエットの落とし穴。健康で美しくなるはずが、体からの異常信号が出ていませんか？

続きを読む
1 2 3 4