2019.09.04

ウワサの真相：タピオカミルクティーは太る？ 意外なアレルギーも！？

大ブームのタピオカドリンク。でも、高カロリーやアレルギーなど、気になる話も聞こえてきます。

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2019.08.29

新学期！ 規則正しい朝食が体内時計をリセットし、メタボを防ぐ！　

栄養バランスの良い朝食を規則正しく摂ることは、単なるエネルギー補給以上の意味を持っています。

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2018.10.09

「甘いものを食べると太る」の真実。糖はほとんど脂肪には置き換わらない。でも・・・

食欲の秋。美味しいものが多くて、ついつい食べ過ぎ、太ってしまうリスクの高い季節でもありますね。でも、「甘いものを食べ過ぎる」と言われるのはなぜか、正しく理解していますか？

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