2019.07.12

夜ぐっすり・朝スッキリな寝室の条件とは? 秘訣は「体内時計」との同調です!

快眠・第3弾は、ぐっすり眠れる寝室。温度・光の管理で、自然の摂理に逆らわない生活リズムを保ちましょう。

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2019.07.10

寝つきを左右するカギは“体温変化”だった! 入浴と運動を味方につけて。

快眠シリーズ第2弾! いいお風呂やいい運動のあとはぐっすり眠れますよね。医学的にこんな理由があるんです。

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2019.07.09

夜の快眠には、朝の味噌汁と高たんぱくランチ、魚介の夕食を! 寝酒は実はNGです。

梅雨寒の今、体調を崩さないためには質の高い睡眠を十分とることが大事です。快眠のための食事のポイントとは?

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2019.01.10

【久住医師出演・報道ステーション】インフル患者が1週間で45万人! 新薬ゾフルーザを解説します。

年末からインフル患者が急増中。久住医師が急きょ報道ステーションに出演し、新薬ゾフルーザについて解説しました。

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2018.11.09

【院長ブログ】寝ても眠い、階段で息切れ、動くのがおっくう…それも貧血かも!?

貧血って、要するに酸欠! 検査数値のここをチェック! 不調の原因が分かるかもしれません。

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2018.07.19

そろそろ「ねんねトレーニング」、始めませんか?【森田麻里子 Child Health Laboratory 代表】

お母さんの「覚悟」と「納得」が成功の秘訣。赤ちゃんに伝わります!

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2018.07.18

赤ちゃんが寝てくれない! 困っているあなたへ。【森田麻里子 Child Health Laboratory 代表】

赤ちゃんが寝つかない? 夜に備えて、昼寝を控えめにしていませんか?

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2018.07.12

【濱木医師監修】『栄養と料理』掲載。「夏バテ? その症状、じつは『貧血』かも!」

この頃の体の不調、暑さのせいだと思っていませんか? 夏バテと間違いやすい貧血についてまとめました。

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