2018.08.15

「塩入り」ドリンクや飴、何気なく口にするのは、ちょっと待って!

熱中症が心配されるこの時期、店頭を席巻するのが「塩入り」を謳った食品です。でも利用のタイミングを間違えると、かえって健康を害しかねません。

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2018.08.13

熱中症「きほんのき」――熱中症って何? なぜ塩分も必要なの?

「熱中症対策に水分と塩分を」――毎日1回はどこかで見聞きしますよね。当たり前に言われ過ぎて、熱中症を分かっているつもりになっていませんか? 

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2018.07.26

のどが渇いた? あなどれない脱水、命のキケンも。

連日の猛暑で心配な熱中症。多くは背景に「脱水」があります。

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2018.07.11

「遮熱」を極めて、夏の我が家をおトクに快適にしよう!

猛暑日~熱帯夜には、24時間の冷房も正解。ただし、効率性を追求したいなら「遮熱」をまず徹底しましょう。

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2018.07.10

発汗は体温を下げる手段。でも、汗をかいてもつらい日本の夏。なぜ??

熱中症予防に欠かせない水分補給。それは発汗を促して、体温上昇を防ぐためです。でも、飲んでいれば安心、というわけでもないのです。

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